2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1506 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 91.30g | 炭水化物: 192.58g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, Duduxo Goma de Tapioca. 昼食: Paleta Bovina Cozida, Purê de Abóbora, Cuscuz (Cozido), Limão. 夕食: Friboi Hambúrguer Bovino, Clara de Ovo, Pão Francês. 軽食/その他: Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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