2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1318 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 80.12g | 炭水化物: 134.91g.
朝食: Dost Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tereyağı, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Aknaz Köy Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 軽食/その他: Çerezya Sarı Leblebi, Buono Bitter Çikolata, Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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