2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1132 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 88.12g | 炭水化物: 116.25g.
朝食: Café, Parmalat Leite Semidesnatado, Pão Integral, Omelete. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Suco de Laranja Natural, Pequi, Cenouras, Tomates, Repolho, Batata Doce, Pimentão Verde, Peito de Frango. 夕食: Pimentão Verde, Peito de Frango, Repolho, Cenouras. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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