2020年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 7日:
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1367 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 60.12g | 炭水化物: 176.18g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Ekmek, Kızarmış Ekmek, Kızarmış Ekmek, Yumurta, Yumurta. 夕食: TekSüt Lor Peyniri, Tarhana Çorbası, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Pınar Beyaz Leblebi, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, Yeşil Elma. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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