2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1781 kcal
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脂質: 80.42g | たんぱく質: 129.99g | 炭水化物: 133.46g.
朝食: Ovo, Basel Queijo Minas Padrão Light, Matte Leão Chá Limão Zero, Copra Óleo de Coco Extra Virgem Orgânico, Aviação Manteiga com Sal. 昼食: Dafruta Suco de Caju, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Acelga, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Ovo de Codorna. 夕食: Enroladinho de Salsicha, Coxinha de Festa, Catupiry Mini Kibe com Catupiry. 軽食/その他: Whey Iso Triple Zero, Yorgus Yorgus Ultra Frutas Silvestres. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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