2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1728 kcal
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脂質: 49.74g | たんぱく質: 139.48g | 炭水化物: 177.48g.
朝食: Pilão Cappuccino, Bimbo Crocantissimo Churrasco . 昼食: Brigadeiro de Colher, Itambé Creme de Leite, Fugini Milho Verde, Feijão Carioca, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Aurora Espetinhos de Filé Mignon Suíno , Contra-filé, Itambé Pro+ Chocolate, Mamão Formosa. 軽食/その他: Queijo Parmesão (Ralado), Betânia Requeijão Cremoso Light, Queijo Coalho, Canaã Goma de Tapioca. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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