2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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902 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 81.64g | 炭水化物: 8.72g.
朝食: Tirolez Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Hortifruti Cebola Roxa, Scala Queijo Parmesão Ralado , Sadia Linguiça tipo Calabresa. 夕食: Qualitá Palmito Açaí , Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Sadia Salame tipo Italiano, Polenguinho Polenguinho. もっと...
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週に7 kg減量中
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