2020年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 36.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1584 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 60.49g | 炭水化物: 186.07g.
朝食: Растительное Масло, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. 昼食: Яшкино Трубочки Вафельные Лесной Орех, Банан. 夕食: Ватрушка с Творогом, Мандарины. 軽食/その他: Хлеб, Окей Окорочок Куриный Отварной. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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