2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1805 kcal
|
脂質: 115.02g | たんぱく質: 131.23g | 炭水化物: 69.67g.
朝食: Яйцо Всмятку, Бекон, Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Лечо, Куриная Грудка Отварная, перец болгарский тушеный, помидоры тушеные, баклажаны, масло подсолнечное , лук тушеный. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 15%, Творог 9%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, капуста, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|