2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1602 kcal
|
脂質: 62.71g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 161.53g.
朝食: R.A.W. Life Батончик Шоколад-Протеин (50г), R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Fit Parad Мука Кукурузная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Помидоры, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара. 昼食: Фруто Няня Паштет из Индейки, Elmika Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоко, Индейка Отварная, Здоровое Меню Овсяный Йогурт со Вкусом Клубничного Мороженого. 夕食: Not Bad Whey Protein Кофе Капучино, Фрутоняня Биотворог Классический. 軽食/その他: Коза Хутор Козье Молоко 3,7%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|