2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1855 kcal
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脂質: 81.29g | たんぱく質: 145.04g | 炭水化物: 130.90g.
朝食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира, Селянське Молоко 1,5%, Цветная Капуста на Пару. 昼食: Рис Вареный, Филе куриное в беконе, Lidl Dinkelbrot , Cucina Prosciutto Di Parma. 夕食: Babybel Mini Babybel, Haribo Gummibärchen, Dulano Delikatess Schinken-Wiener Light, Lila Bäcker Dinkelbrot. 軽食/その他: Kinder Maxi King, Aldi Milch 1,5%, REWE Kaki. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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