2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
2180 kcal
|
脂質: 119.12g | たんぱく質: 147.79g | 炭水化物: 126.76g.
昼食: Noodles (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . 夕食: Chicken Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bean Sprouts, Dried Salted Herring, Corn Oil. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|