2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1218 kcal
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脂質: 54.41g | たんぱく質: 68.85g | 炭水化物: 117.99g.
朝食: Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Dardanel Ton Klasik, Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Etli Nohut. 軽食/その他: Eti Karam Bitter, Fındık, Ceviz, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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