2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1318 kcal
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脂質: 41.65g | たんぱく質: 51.97g | 炭水化物: 188.60g.
朝食: Espresso, Marmelade, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Brunch Kräuter, Karotten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Sirius Camembert, Butter, Zurück Zum Ursprung Karottenbrot. 昼食: Krautfleckerl. 夕食: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Granola, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein, SPAR Skyr. 軽食/その他: Dextro Energy Traubenzucker, Zwieback, Espresso. もっと...
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2227 kcal
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運動:
Nordic Walking - 1 時間 47 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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