Это минус 30 кг. У меня все. No comment
|
48.7 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
558 kcal
|
脂質: 17.52g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 44.34g.
朝食: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Аморе Морская Капуста по-Корейски , Гост Тунец Натуральный. 夕食: Творожная Запеканка, Простоквашино Кефир 1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|