2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
2032 kcal
|
脂質: 113.99g | たんぱく質: 165.22g | 炭水化物: 71.28g.
朝食: Mlekovita Brie Naturalny, Mlekovita Masło Polskie, Biedronka Jajka M. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa, Delecta Żelatyna, Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Gotowane Marchewki, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: Decomorreno Kakao Extra Ciemne, Woda, Koło Śmietana 18%, Mlekpol Twaróg Półtłusty Mazurski Smak, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Bakalland Pestki Dyni Łuskane. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|