2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1112 kcal
|
脂質: 42.45g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Карбонат, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Минское Молоко Отборное Молоко, Геркулес Монастырский. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Гречка по-Купечески, Куриное Филе в Гранатовом Маринаде(Лика22). 軽食/その他: Банан, Dessert Fantasy Тарталетка с Клубникой. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|