2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1573 kcal
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脂質: 8.20g | たんぱく質: 40.82g | 炭水化物: 159.19g.
朝食: Ehrmann Йогурт Alpenland, Кофе с Молоком. 昼食: Лук, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны, Куриное Филе, Хлеб. 夕食: ESSA Пиво, ESSA Пиво, ESSA Пиво, ESSA Пиво. 軽食/その他: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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