2020年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1034 kcal
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脂質: 34.64g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 88.75g.
朝食: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Zupa Ogórkowa. 昼食: Marinero Filety z Pstrąga Wędzone . 夕食: Culinea Paella. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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