2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1584 kcal
|
脂質: 84.69g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 148.00g.
朝食: Финик, Джемы и Варенья, Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Табрис Индейка Филе на Гриле, Подсолнечное Масло, Глобус Морковь Отварная. 夕食: Винегрет, Хохланд Творожный Сыр, Свинина Запеченая, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Белый Хлеб, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Monini Бальзамический Соус, Салат Овощной с Маслом, Яблочный Пирог. 軽食/その他: Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|