2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1612 kcal
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脂質: 135.30g | たんぱく質: 84.11g | 炭水化物: 28.35g.
朝食: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Яйцо (Целое), Мираторг Фарш "Домашний". 昼食: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Лента Свинина Лопатка Б/К, Огурец (без Кожуры), ITLV Маслины без Косточки. 夕食: Пекинская Капуста, Nutiva Кокосовое Масло, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Яйцо (Целое). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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