2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1593 kcal
|
脂質: 52.75g | たんぱく質: 87.65g | 炭水化物: 188.15g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Семушка Клюква Сушёная, Nutberry Изюм Светлый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Геркулес Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Хурма, SPAR Йогурт Злаки 3,5% . 昼食: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Клевая Рыбка Тунец Натуральный. 間食: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). 夕食: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой, Братья Караваевы Коул Слоу. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|