2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
2405 kcal
|
脂質: 62.60g | たんぱく質: 193.33g | 炭水化物: 273.75g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Арла Мягкий Сливочный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Красный Октябрь Какао Порошок, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо. 昼食: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Куриное Филе, Сэн Сой Фунчоза, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Лето Близко Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|