2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1360 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 73.28g | 炭水化物: 174.50g.
朝食: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Вкусвилл Печенье Овсяное Классическое. 昼食: Кофе, Konti Супер Контик, Куриная Грудка Тушеная в Сливках, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Травяной Чай, Магнит Авокадо, Пушкинские Горы. Столбушино Сбитень Облепиховый, Чай, Магнит Апельсин, Глобус Горбуша Слабосоленая, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: Milka Peanut Crispy Caramel, Домик в деревне Творог 0,1%, Рафинад, Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|