2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1201 kcal
|
脂質: 42.61g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 123.28g.
朝食: Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 昼食: Смак Хлеб с Семечками, Мишель Макаронс, Kuhne Хрен Сливочный, Яблоко Зеленое, Ашан Хлеб Картофельный, Говядина Постная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Kuhne Хрен Сливочный, Говядина Постная. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|