2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1792 kcal
|
脂質: 85.78g | たんぱく質: 108.82g | 炭水化物: 152.45g.
朝食: Кофе с Молоком, Зефир, Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 昼食: Минская Марка Кефир 3,2%, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Печеночный Торт. 夕食: Яблоко Голден, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: Славянский Мясокомбинат Язык Свиной , Зефир, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Куриный Пирог из Лаваша. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|