2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1486 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 67.85g | 炭水化物: 140.88g.
朝食: Leerdammer Original, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Quark 20%, Ja! Salami (18.2g), Ja! Delikatess Kochschinken, Elstar, Lidl Sonnenblumenbrot, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. 昼食: Dreistern 2 Paprikaschoten mit Feiner Fleischfüllung in Pikanter Sauce, Havita Falscher Reissalat. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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