2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
814 kcal
|
脂質: 26.61g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 92.56g.
朝食: Лимон, Ahmad Tea Молочный Улун, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Ризык Лаваш Армянский Тонкий, Соль, Яйцо Куриное. 昼食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Сметана 15%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Васькино Счастье Йогурт. 軽食/その他: Панкейки, Домик в деревне Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|