2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1302 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 24.06g | 炭水化物: 185.45g.
朝食: Орехи Кешью. 昼食: Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло, Гречка Отварная. 夕食: Ашан Суп-Пюре Картофельный с Луком Пореем. 軽食/その他: Красное Яблоко, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Шоколадные Вафли, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Мандарин. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|