2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
|
1713 kcal
|
脂質: 86.23g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 177.12g.
朝食: Бутерброд с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные), Кофе с Молоком. 昼食: Диета Елены Малышевой Каша Гречневая, Чай, Эвалар Семена Льна, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Активиа Биойогурт Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Яичница с Помидорами. 軽食/その他: Диета Елены Малышевой Козинаки с Зерном и Фруктами, Настроение Абрикосы Сушеные, Дикси Мандарины, Миндаль, Чай, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|