2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1027 kcal
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脂質: 16.44g | たんぱく質: 163.08g | 炭水化物: 69.46g.
朝食: 마이프로틴 토탈 프로틴. 昼食: 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 양배추. 昼食後: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛. 夕食: 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛, 양배추, 탉 닭가슴살 스테이크 간장불맛. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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