2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1165 kcal
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脂質: 66.46g | たんぱく質: 59.46g | 炭水化物: 83.92g.
朝食: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Черника-Ежевика, Boombar Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Магнит Банан. 夕食: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Дым Дымыч Сосиски Российские. 軽食/その他: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Fruttis Йогурт 8%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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