2020年 02月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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541 kcal
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脂質: 26.36g | たんぱく質: 21.37g | 炭水化物: 55.46g.
朝食: President Сметана 10%, Обычные Блины. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Котлета Говяжья, Киноа (Вареный), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Банановый Пудинг. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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