2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1439 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 47.20g | 炭水化物: 183.41g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Buah Naga, Alpukat, Pisang. 昼食: Fanta Fanta, KFC French Fries (Regular), KFC Crispy Strip, KFC Rice. 夕食: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. 軽食/その他: Telur Asin, Roma Sari Gandum. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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