2020年 02月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.4 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 12.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

949 kcal 脂質: 60.39g | たんぱく質: 45.92g | 炭水化物: 61.97g.   朝食: Tirol Nata (25g), Café, Ovo Frito, Abacate. 夕食: Cenouras, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Substancia Strogonoff de Frango. もっと...
週に4.6 kg減量中

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コメント 
Obrigada meninas, estou muito focada 💪🏻 
2020年 02月 6日 投稿者: Sonia Raulino
Parabéns!!! Está fazendo low carb com JI?  
2020年 02月 6日 投稿者: Adricb
Sim Adricb, está dando super certo 🙌🏻 
2020年 02月 7日 投稿者: Sonia Raulino
Parabéns!!!! 
2020年 02月 7日 投稿者: K_mickey

     
 

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