2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1272 kcal
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脂質: 37.57g | たんぱく質: 81.77g | 炭水化物: 150.71g.
昼食: ニッポンハム ロースハム, イオン株式会社 キャベツの千切り, ジャガイモ（皮付き）, 玉ねぎ, 豚肉. 夕食: セブンイレブン スパゲッティ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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