2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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1440 kcal
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脂質: 41.53g | たんぱく質: 55.82g | 炭水化物: 146.07g.
昼食: ママー スパゲッティ. 夕食: 永谷園 お茶漬け, 野菜炒め, 温野菜, 山芋, 牛タン. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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