2020年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 31日:
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1408 kcal
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脂質: 54.50g | たんぱく質: 44.50g | 炭水化物: 184.00g.
昼食: ニッスイ たこ焼き. 夕食: ママー スパゲッティ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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