2020年 01月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 29日:
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1119 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 124.00g | 炭水化物: 21.79g.
昼食: 野菜炒め, 鶏の胸肉. 夕食: 豚肉, 温野菜. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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