2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1333 kcal
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脂質: 43.78g | たんぱく質: 39.07g | 炭水化物: 196.06g.
昼食: Feijão Vermelho, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes. 軽食/その他: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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体重に変化ありません
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