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70.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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3129 kcal
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脂質: 84.44g | たんぱく質: 161.66g | 炭水化物: 426.61g.
朝食: Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. 昼食: Biscotti Frollini, Caciocavallo, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patate al Forno, Pane tipo Rosetta. 夕食: Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, Yamamoto Vitalyn Powder, Uovo Sodo, Athena Bastoncini di Merluzzo. 軽食/その他: Yamamoto Ultra Whey Complex, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Pere. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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