2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
3222 kcal
|
脂質: 160.31g | たんぱく質: 167.13g | 炭水化物: 307.47g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Apples , Valbest Chicken Breast , Basmati Rice. 夕食: Marinos Cherry Italian Ice, Two Good Blueberry Greek Yogurt, Oranges , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Subway 6" Italian White Bread, American Cheese, Bubba Burger Original Burger. 軽食/その他: Ice Cream, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Oreo Golden Double Stuf, Planters Mixed Nuts, JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla. もっと...
|
週に4.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|