2020年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 6日:
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1496 kcal
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脂質: 27.15g | たんぱく質: 56.59g | 炭水化物: 201.91g.
朝食: Cottee's Raspberry Jam, Coffee with Skim Milk, Peanut Butter, Yakult Yakult Lite, Helga's Mixed Grain. 夕食: Lite n' Easy Homestyle Savoury Mince. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Bananas, Whiskey, Hummus, Peckish Sea Salt & Vinegar Rice Crackers. もっと...
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298 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, Apple Health - 23 時間 20 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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