2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1103 kcal
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脂質: 39.81g | たんぱく質: 98.65g | 炭水化物: 83.29g.
朝食: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Naturale Barra de Cereal Castanhas com Aveia. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peixe no Forno ou Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Tang Suco de Laranja, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Quaker Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Vanessa Rodrigues tellesの体重の記録
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