2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.6 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
|
1042 kcal
|
脂質: 49.03g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 82.25g.
朝食: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Fried Egg, Egg White, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Milk, Coffee, Coffee-mate Sugar Free French Vanilla. 昼食: Carrabba's Italian Grill Chicken Parmesan (Small), Honeysuckle White Ground Turkey 85/15, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic. 軽食/その他: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Pacific Gold Beef Jerky - Teriyaki (Package). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|