2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1020 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: Активиа Йогурт Орехи-Чиа-Ваниль, Ирис. 昼食: Nestle Батончик Fitness с Цельными Злаками и Шоколадом. 夕食: Жареная Картошка, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка. 軽食/その他: Bombbar Конфета . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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