2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1529 kcal
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脂質: 76.99g | たんぱく質: 115.82g | 炭水化物: 87.32g.
朝食: Sadia Deline, Ovo Cozido. 昼食: Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Paleta Bovina Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). 夕食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Hambúrguer Bovino. 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Coco Fresco, Duduxo Goma de Tapioca. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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