2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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400 kcal
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脂質: 11.54g | たんぱく質: 10.83g | 炭水化物: 65.95g.
朝食: Семена Льна, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой , Пекинская Капуста. 夕食: Яблоко Семеринка, Яблоко Семеринка, Klim Ковбаска Горіхова. 軽食/その他: Вода, Кофе с Молоком. もっと...
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201 kcal
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運動:
デスクワーク - 30 分, 腹筋 - 20 分, Apple Health - 23 時間 10 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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