2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1738 kcal
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脂質: 65.14g | たんぱく質: 135.52g | 炭水化物: 154.34g.
朝食: Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . 昼食: Brigadeiro de Colher, Queijo Parmesão (Ralado), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Carioca, Fugini Milho Verde, Purê de Batata Doce, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Itambé Pro+ Chocolate, Queijo Coalho, Clara de Ovo, Banana Prata, Canela. 軽食/その他: Castanhas de Caju. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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