2020年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 5日:
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1920 kcal
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脂質: 59.16g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 272.88g.
朝食: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha, Café, Itambé Leite em Pó Integral. 昼食: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. 夕食: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Biscoitone Biscoito de Polvilho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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